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Electro house (también conocido como dirty house, electrotech, y algunas veces solo electro [aunque esta denominación es incorrecta puesto que "electro" se refiere a otro género musical, también llamado electro-funk) es un subgénero del house que creció hasta convertirse en uno de los subgéneros más influyentes de la Música electrónica entre 2004-2006.



Estilísticamente, combina ritmos comúnmente encontrados en música house con bases de sintetizadores analógicos, ricas en armónicos, guitarras fuertemente distorsionadas y de vez en cuando pianos, percusiones o riffs de guitarra. El tempo del electro house usualmente tiene un rango de 125 a 133 beats por minuto



El Electro House ha sido uno de los géneros electronicos de mayor acogida alrededor del mundo en poco tiempo, tal vez debido a la gran cantidad de exponentes de este género, y a la globalización de la musica en los ultimos años. También es posible que este tipo de musica electronica se haya difundido tan rápidamente debido a que es facil confundirse con otros géneros derivados del Electro y del House, como son el Electro Minimal, Electro Tech House, y el Dark Electro, los cuales son géneros más modernos que el Electro House, pero todos comparten varios elementos y caracteristicas.



En 2003 algunos DJs de tribal house como Steve Lawler, los cuales fueron previamente asociados con los sonidos más oscuros del progressive house, empezaron a usar bases analógicas, y empezaron un sonido llamado 'dirty tribal', al mismo tiempo que la escena breakbeat creaba sonidos parecidos del estilo tech-funk. Fue sobre esta época cuando el Electro House empezó a emerger.



En 2007, el sonido ha sido reconocido como uno de los más dominantes de la música House, sobrepasando al funky house en popularidad, con un número importante de DJs y productores interesándose por las sensibilidades y el sentido del humor de su público, como Dave Seaman de la escena más progresiva del house; Tiefschwarz y Ben Watt que anteriormente pinchaba deep house, y Steve Lawler del tribal.

Con información de Wikipedia: http://es.wikipedia.org/wiki/Electro_house

Ya tenemos ganadores de nuestro Concurso de Fotografía de Diseño Industrial.



Los ganadores son:

En la categoría "Comunidad" Hernández Medina Damián



En la categoría "Diseño Industrial" Guerrero Villa Miriam




Muchas Felicidades a los 2 y gracias por participar, pueden pasar por su premio

a la Coordinación de Diseño Industrial Turno Vespertino.

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El tabaquismo daña a su salud ya que provoca enfermedades cardíacas, trastornos pulmonares incluyendo cáncer pulmonar, así como otros padecimientos.

Se estima que una de cada tres personas es fumadora y algunos científicos han informado que muchas personas mueren cada año debido al hábito de fumar, uno de cada cuatro fumadores muere debido a algún padecimiento directamente provocado por el tabaquismo, muchas más sufren años de dolor, mala salud e incomodidades. Todo esto puede prevenirse.



Muchas personas empiezan a fumar durante la adolescencia porque sus amigos fuman, les parece que es de adultos o muy audaz, pero también puede deberse a que no quieren que sus compañeros piensen que son cobardes.

Algunas personas empiezan a fumar más tarde, cuando se encuentran en una situación tensa, como podría ser el tener exámenes o problemas emocionales. También puede ser después de un fuerte golpe emocional, como pudiera ser la muerte de un ser querido

Existen dos aspectos relacionados con la adicción de fumar: el físico y el psicológico. La adicción física es la adicción a la nicotina, potente droga que tiene el tabaco. El organismo se acostumbra a tener nicotina, en el torrente sanguíneo. Al disminuir los niveles de nicotina, el organismo envía mensajes de malestar y deseos urgentes de fumar. Es entonces cuando usted busca un cigarrillo.

Cuando se rompe por completo el hábito de fumar, el organismo envía mensajes cada vez más difíciles de ignorar. Es en esta etapa cuando usted se siente tenso e irritable. No puede concentrarse bien.

Los primeros días son peores. Pero después, su organismo empieza a acostumbrarse a vivir sin la nicotina, y poco a poco esas incomodidades disminuyen. A partir de entonces, puede esperarse que estas desaparezcan a las cuatro o seis semanas a lo sumo.



MOTIVOS PARA DEJAR DE FUMAR

Usted puede hacerlo.

Deseo sincero de gozar de buen estado de salud y bienestar.

Corre menos riesgo de padecer enfermedades.

Su familia lo felicitará de que ya no esté corriendo riesgos innecesarios de enfermedad y hospitalización.

Se librará de numerosos síntomas de envejecimiento prematuro. Su piel estará más húmeda y con mejor circulación. No tendrá arrugas alrededor de los ojos que son una consecuencia de llenarlos de humo.

Tampoco tendrá a los 30 o 40 años unos pulmones que corresponden a un anciano enfermo de 80 años, ni problemas con su presión arterial que corresponde a una persona presionada y desgastada.

Sus dientes no estarán sucios y amarillentos, ni tampoco sus dedos. Su aliento no será ofensivo, no estará acompañado de excesiva acidez.

Recobrará el uso de sus manos, al no tenerlas atadas por los cigarrillos.
Encontrará salidas más constructivas a sus tensiones haciendo deporte o practicando alguna técnica de relajación.

Su cerebro tendrá más oxígeno, mejorará su atención y su capacidad para concentrarse.

Cuando recobre su calma y el buen humor le será más fácil relacionarse con usted, a las personas que lo rodean.

Si usted es mujer y no fuma cuando está embarazada, sus hijos tendrán mejor oportunidad de poder nacer sanos y fuertes.

En particular, los niños no se verán forzados a respirar el aire envenenado de los cigarrillos.

Es menos probable que sus hijos fumen si no lo ven a usted fumar. La responsabilidad de dar buen ejemplo es también muy deseable en los maestros, médicos y otras personas que están a la vista de la juventud.

Dinero que ahorrara al NO fumar.

No regará cenizas y colillas por todos lados, los muebles y alfombras de su casa no estarán llenos de quemaduras.

Podrá ir recuperando poco a poco la vitalidad y salud natural.

Si ya sufrió un ataque al corazón y sigue fumando a pesar de esto, corre grave peligro de padecer otro ataque al corazón de consecuencias más graves debido a que este órgano ya está debilitado y usted lo sigue maltratando.

Al fumar, sus pulmones son el filtro obligado de la nicotina, alquitrán y demás substancias tóxicas y carcinogénicas del humo de los cigarrillos. Corre riesgos de padecer enfisema y cáncer pulmonar.

Los que fuman corren mayor riesgo de sufrir pulmonía y otros malestares e infecciones respiratorias ya que se van destruyendo las células que eliminan el moco. Los pulmones se van llenando de moco y de partículas tóxicas.

Si continúa fumando a pesar de que padece asma, con ello aumenta la severidad y la frecuencia de los ataques asmáticos.

Si fuma, malgasta su dinero en algo que daña la salud.
Los hijos de padres fumadores sufren anginas, bronquitis, tos y otras enfermedades respiratorias.

Los recién nacidos de madres fumadoras tienen menor peso al nacer y corren riesgo de ser prematuros.

Si usted es mujer y está utilizando anticonceptivos orales, corre serios riesgos de padecer trastornos circulatorios, tales como enfermedades coronarias y oclusión de las arterias (infarto)



Como dejar de Fumar

Durante los días previos a la fecha marcada para dejar de fumar, trate de convencer a su pareja o amigo para que lo acompañen en su intento.

La tarde anterior a la fecha marcada, tire todos sus cigarrillos y deshágase de todos sus encendedores y ceniceros. Ya nunca más los necesitará.

Revise las anotaciones que ha hecho en su registro del hábito.

¿Cuáles son las horas más peligrosas?
¿Cuáles son los sitios más peligrosos?
¿Con quién suelo fumar?

A continuación planeé una estrategia para manejar dichas condiciones de peligro sin tener un cigarrillo en la mano. Por ejemplo:

Si acostumbra fumar un cigarrillo después de algún alimento, en lugar de quedarse sentado, levántese y deje la mesa, camine o lea el periódico.

Si fuma mientras toma café por la mañana, trate de tomar jugo de frutas para romper el patrón de conducta, o tome café en compañía de un amigo que le ayude a no fumar.
Si fuma usted cuando sale con amigos, dígales que a dejado de fumar y que quisiera que lo ayudaran. O quédese en casa durante unas cuantas noches hasta que se sienta seguro de seguir siendo un EX FUMADOR. El alcohol puede debilitar su fuerza de voluntad, por lo que no debe beber mucho durante los primeros días.

Coloque su contrato en lugar donde con frecuencia pueda verlo. Le recordará las razones por las que usted ha dejado de fumar y que es lo que espera más adelante. De ser posible, colóquelo en donde fuma con más frecuencia.


Llego el día

Este es el día en que dejo de ser un fumador y empieza una nueva vida.
El día de hoy usted no fumará.
Su meta es no fumar el día de hoy.
Cada día se fijará esa meta.
Sólo por el día de hoy, cambie su rutina tanto como le sea posible.
Manténgase alejado de los lugares y de la gente que los pudieran tentar con un cigarrillo.
Manténgase activo: vaya a dar un paseo a pie o a nadar.
Haga algo agradable para usted, como un regalo especial.
Tómese un tiempo para escuchar la cinta de relajación.
En su diario, anote lo bien que se comportó.
Hacía el fin del día, recuerde si tuvo algunos lugares que le fueron especialmente dificiles. Planeé como los va a manejar mañana.

Recuerde: cada hora sin fumar un cigarrillo es otro logro.

Con información de la UAA

Sin duda un deporte que tiene sus personalidades.

Lo siento, no podia dejar de ponerlo

La dependencia del alcohol ocasiona grandes pérdidas a las personas y a sus familias.



Las investigaciones médicas han demostrado que el abuso prolongado del alcohol causa enfermedades del hígado como la cirrosis y la hepatitis, además de pérdida de la memoria, úlceras, anemia, coagulación defectuosa, deterioro de la función sexual, malnutrición, depresión, cáncer y hasta daño cerebral. Pero desde la perspectiva de la salud pública, el mayor impacto proviene del consumo ocasional de alto riesgo de quienes suelen beber poco o moderadamente.

LAS TRES ETAPAS DEL ALCOHOLISMO

Cada alcohólico bebe a su manera, pero todos tienen algo en común:

No pueden controlar su forma de beber.
En un primer momento, desarrollan tolerancia al alcohol. O sea que, cuando toman aguantan mucho, en comparación con las demás personas que beben.
En consecuencia, necesitan tomar cada vez más para obtener los mismos efectos que al principio.
Pero esto es temporal, no dura para siempre.
Más tarde ocurre lo contrario: el bebedor necesita muy poco alcohol, a veces un solo trago para embriagarse. Pasa a ser entonces, de los que no aguantan nada. Aunque cada alcohólico recorre su propio camino hacia la enfermedad, se puede decir en términos generales que toda persona alcohólica pasa por tres etapas.

PRIMERA ETAPA

Por lo general dura alrededor de 10 años, aunque no hay que tomar este dato como si fuera regla.

Esta etapa recorre los siguientes pasos:

Promesas repetidas de abandonar el alcohol que llevan a incumplimiento, angustia, culpa y en consecuencia a más bebida.
Ingestión más frecuente de alcohol.
Incremento de la tolerancia. El bebedor cada vez aguanta más.
Aumento de la irritabilidad, cambios de la personalidad. Aparecen las lagunas mentales (se olvida lo que ocurrió durante la borrachera).
SEGUNDA ETAPA

Se crea un círculo vicioso: la persona bebedora va de un deseo irrefrenable de tomar a la angustia y la culpa por haberlo hecho y de ahí al aislamiento y la frustración, lo que le lleva de nueva cuenta a la bebida y a iniciar otra vez el ciclo.

El enfermo niega que tiene problemas con la bebida o bien oculta el hecho, aunque para los demás su alcoholismo ya es evidente.
Toma desde la mañana y a solas.
Tiene signos visibles y permanentes de los defectos del alcohol, incluso en el trabajo.
La bebida se convierte para él en una necesidad de todos los días.
TERCERA ETAPA

Empieza la ruina total. La persona prácticamente vive alcoholizada y va sumando dificultades con la familia, con los amigos y en el trabajo, lo que la lleva a sufrir dificultades económicas.

Va cayendo en la soledad. Evita a sus amigos y familiares, y estos a su vez procuran alejarse de ella.
Vive para beber y casi no come. En ocasiones recibe ayuda médica parcial para combatir su angustia y su debilidad.
Cambia radicalmente su personalidad; sus propios amigos y parientes lo desconocen.
Sufre trastornos graves como destrucción, debilidad y alucinaciones.
Cuando alguien llega a esta etapa, se encuentra en un punto donde sólo hay dos senderos:

Si decide continuar por el camino del alcohol, le espera el derrumbe definitivo: la invalidez, la agonía y la muerte.

El otro sendero es dejar de beber definitivamente e iniciar un lento retorno hacia la salud. No es posible combinar los dos caminos. No hay manera de seguir bebiendo y curarse de tomar. La única forma de controlar el alcoholismo, es lograr la abstinencia total. Para ello se puede recurrir a la ayuda médica especializada o bien a un grupo de alcohólicos anónimos.

Y TU, ¿COMO BEBES?

Para averiguarlo, contesta esta docena de preguntas.

¿Piensa y habla con frecuencia acerca de la bebida?

¿Bebes más ahora que antes?

¿Tomas más aprisa que los demás?

¿Con frecuencia tomas alcohol para tranquilizarse?

¿En ocasiones tomas varias copas a pesar de que te habías propuesto no hacerlo?

¿Te has llegado a sentir culpable o apenado por cosas que hiciste o dijiste cuando estabas ebrio?

¿Has sufrido daños accidentales después de tomar bebidas alcohólicas?

¿Se te llega a olvidar lo que ocurrió (o parte de ello) mientras estuviste ebrio?

¿Te has distanciado de algún amigo porque lote criticó acerca de tu forma de beber?

¿Tienes frecuentes problemas con tu familia o tus amigos, debido a tu manera de beber?

¿Bebes en la mañana para curarte la cruda?

¿Te sientes a veces intranquilo o molesto cuando no hay bebida a la mano?

Si contestaste Sí a más de tres preguntas, sobre todo si son las cuatro últimas, Tu ya tienes serias dificultades para controlar tu forma de beber.Y DEBES RECONOCERLO.

Si no lo aceptas y no pones de inmediato el remedio, tienes muchas probabilidades de llegar o continuar en el alcoholismo.

Y antes de que eso ocurra piense en las graves consecuencias físicas, psicológicas, sociales y económicas que esta enfermedad acarrea. Por citar algunas:

Cirrosis hepática, trastornos mentales, problemas laborales que llegan a la pérdida del empleo y accidentes de tránsito.

Sin embargo la pérdida mas importante es la de tu experiencia de VIVIR, toma en cuenta que mientras bebes te estas perdiendo la oportunidad de gozar de muchas cosas agradables en la vida.

Ahora que aún estás a tiempo, reflexiona y modera tu forma de beber.

Y si requieres de ayuda profesional, asiste a un centro especializado o a alguna oficina de alcohólicos anónimos, en nuestra escuela podemos orientarte.

Fuente: sitio de la UAA

Una forma de combatir las adicciones es a través de las campañas de concientización organizadas por instituciones en su mayoria sin fines de lucro, el principal objetivo es hacernos reflexionar acerca de la manera en que las adicciones y malos hábitos afectan nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro entorno y también de que manera afecta a todos aquellos quienes rodean y nos quieren. Para que una campaña tenga éxito es necesario que visualmente nos llame la atención, nos sorprenda y nos comunique de manera efectiva el mensaje, y esto no es fácil, se necesita mucha creatividad y es por esto que agradecemos estos esfuerzos, te invitamos a ver el siguiente video y lo analices.




Actividad

Del video anterior toma dos imágenes diferentes y analiza lo siguiente

1. que mensaje comunica el cartél.
2. Que piensas tu acerca del problema tratado en la campaña.
3. A quien crees tu que afecte mas el problema tratado en la campaña.
4. De que manera le afecta y en que situacion.
5. De que manera afecta a las personas que no necesariamente sufren el problema directamente.
5. Aparte del cartel, de que manera comunicarias el mensaje a tus conocidos.